别等别人拉你一把了，你先在泥里自己刨个坑爬出来
四线小城大叔的实话：没人能带你上岸，能救你的只有水里扑腾的自己，那些让你变好的，从来不是鸡汤和贵人，别等别人拉你一把了，你先在泥里自己刨个坑爬出来。
史铁生
健康是人生最后的底牌：活着，本身就是一场觉醒
人生这场长途跋涉啊，咱们都像背着行囊赶路的旅人。走到终点回望时才惊觉：健康，才是攥在手心里最实在的底牌。至于那些房子票子、头衔面子，不过是别人设的局——有人生在罗马，有人生来是牛马，可甭管什么局，身子骨垮了，满盘皆输。
一个人真正成熟的标志：不再强求，学会允许
苏轼在《定风波》中写道：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这“任平生”三字，道出了一种最通透的活法——不是与风雨对抗，而是坦然接纳风雨的来临。真正的成熟，不是掌控一切，而是懂得生活本就充满变数、遗憾与差异。与其执着较劲，不如学会接纳。允许命运的无常，允
三月流焱：修养与格局，遇事不较劲
Learning to turn, when the mountains are at their end and the willows are shining brightly, often comes with just one thought.
心灵书最觉醒的活法：当下即是最好，孤独是天堂，活着是福气
2025年6月25日，云南的午后阳光斜洒在山间小路上，微风拂过，树叶轻轻摇曳。就在这样一个看似平常的时刻，有人正从病床上睁开眼，听见了窗外鸟鸣，那一刻，他忽然觉得能自由呼吸，竟是一种久违的幸福。我们总在追逐明天的光亮，惦记着未得到的东西，却忘了回头看看：此刻安
认清自己，比什么都重要（深度好文）
弘一法师曾言：“不管男女，智慧开了都不会好色。能被一样东西迷住，肯定是自己的爱欲心太重。真正美好的事物，只能让人心里舒服，不会让人迷失。见天地容易，见众生也不难，唯独见自己，得经历九九八十一难。人生最大的发现，是找到真正的自己；活得明白，本身就是一种修行。”这
人到中年，千万不要轻易让别人借运
最近有个朋友跟我聊天时，她说了一句有意思的话：不要让别人借运。
薪火·圕相传 | 书页间的摆渡人：寄一笺墨香予你，愿我此去无忧
这是读一本既扎心又好笑的书，钱钟书用他毒舌又温柔的笔调，写透了年轻人那些拧巴的小心思——比如专业迷茫时觉得"隔壁的课更香"，恋爱中反复横跳的纠结，还有一种"拼命想逃离当下，又幻想别处一定更好"的青春病。
【杏林心语】撑伞的人，并肩的人，共舞的人
·无数次人生的塌方时刻——没有回音的报名信件，实验数据崩溃的凌晨，背不完的中药理不清的方歌，暴雨中摔碎的眼镜……我们都被友谊稳稳托举。朋友是在废墟里捡拾玻璃的人，蹲下来陪你一片一片拼回完整的自己。他们的存在本身，就是我们对抗无常的镇痛剂。
浙江宣传 | 不要迷失在下午四点
当时钟指向下午四点，看着手头未完成的工作，你会继续埋头苦干，推进多少算多少，还是放弃挣扎，把任务留给明天的自己？最近，社交媒体上兴起相关话题，大致意思是，人们在下午四点时会不自觉地产生“一天即将结束”的错觉，想做事觉得“为时已晚”，从而草草放弃，“迷失”在这段
香坊声音 | 书珊为您讲述《病隙碎笔》32
听起来《病隙碎笔》真的是一本很特别的书呢！史铁生老师用四年的零碎时间，一边接受透析治疗，一边写下了对人生的感悟和思考，真的很让人敬佩。香坊区图书馆朗诵沙龙书珊老师将在未来的日子里与我们共同分享它，相信这本书一定能让人们对于生命、人生的意义产生更加深刻的认识。让
人过50，就算再穷没钱，都别嫌父母“土气“，他们只是没机会看世界
＂树欲静而风不止，子欲养而亲不待。＂每当看到这句话，总想起回老家时母亲追着我塞土鸡蛋的模样。她穿着褪色的蓝布衫，鬓角的白发被风吹得凌乱，手里的塑料袋还沾着菜市场的水渍。你有没有过这样的瞬间，看着父母笨拙地用老年机发语音，或是穿着过时的旧衣裳逛超市，心里突然涌起
德州速览丨2025年6月10日 星期二
1-5月，德州市一般公共预算收入累计完成119亿元，同比增长2.6%。全市一般公共预算支出累计完成234.7亿元，同比增长5.2%。（海报新闻）
谁的心不是千疮百孔？谁的身不是负重前行？
前几天，女儿的一句话刺痛了我：我已经千疮百孔了。她说得虽然有些戏谑，但我听来却不无心酸。她刚工作了几年，而我已走过了数十载。她的舞台刚刚打开，而我的帷幕却已慢慢合拢。几十年人生风雨，我知道其中的滋味。谁的身不是负重前行？谁的心又不是千疮百孔？
经常和正能量的人在一起：真的很重要
人生如同一场漫长的旅程，而同行者的选择，往往决定了我们能走多远、飞多高。与不同的人交往，会塑造不同的思维模式和行为习惯，最终影响我们的人生轨迹。正能量的人，就像黑暗中的灯塔，不仅能照亮前路，还能给予我们温暖和力量。
一周文艺：长三角·大西部文学周举行，《史铁生全集》推纪念版，李安拍新片
▷长三角·大西部文学周举行。近日，以“共铸中华民族共同体意识，同攀文学新高峰”为主题的“长三角·大西部文学周”在上海拉开帷幕，来自上海、江苏、浙江、安徽、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等地的作家、评论家、文学工作者齐聚这场跨越万里的文学盛会，共同见证2025“长
幸福感是比出来的，并不是专家评估的结果？
关于幸福感是否“比出来”的问题，心理学研究和社会观察给出了复杂而辩证的答案：社会比较确实是幸福感的重要来源之一，但它并非唯一途径，且过度依赖比较可能削弱长期幸福感。以下是关键分析：
DS：2025年北京高考作文《轻》
母亲总抱怨智能冰箱的显示屏太亮，她却日日擦拭，仿佛那冷光是游子远行的坐标。父亲把旧手表收进木匣，列车时刻表在他瞳孔里映出电子蓝，可当广播念出“G2071次”时，他仍会下意识摩挲空荡荡的手腕。数字替我们铭记一切：卡路里、步数、存款位数。可当一位网友戏谑“我的银行
人退休后终会明白：生老病死是常态，谁都逃不掉，活着就要这么过
孔子曾言：“未知生，焉知死？”人活一世，从呱呱坠地到垂垂老矣，不过是天地间的一场短途旅行。尤其人到中年，见惯了身边的聚散离合，更能体会到“生死无常”四个字的分量。咱们老百姓这辈子，不求大富大贵，只求活得明白——生老病死是天道轮回，但若能在有限的时光里把日子过出
一个人要怎样生活才有价值，没白活
暮色漫过窗台时，总有人望着渐暗的天际发问：怎样的一生才算没有虚度？生命不是精密的仪器，无法用刻度丈量价值；它更像旷野上的篝火，有人追逐光的炽热，有人守护火的温度，每个认真燃烧的瞬间，都在书写独一无二的答案。